Es complicado decir que no frente a personas que tenes aprecio, sobre todo por el que dirán o por lo que pensarán. Cuando decimos que no, enseguida sentimos que la otra persona se lo va a tomar mal o que no nos tendrá mas en cuenta. Sin embargo, si sabemos comunicar y decir lo que sentimos, de manera asertiva, podremos hacernos entender adecuadamente y sobre todo, hacernos valer nuestro tiempo.